jak się pisze

[...] mozna latwo odmierzyc jedna 'dawke' - czyli 30g (1,5 miarki). Jednak w moim opakowaniu znajduje sie miarka 50g (na potwierdzenie moich slow zalaczam fotke) a kto Ci powiedział że tam jest napisane gram, miarka jest w cc, czyli jednostkach tak jak jest napisane na opakowaniu, jedna miarka ma 20g - nie 50 drugie pytanie zostawię bez komentarza

Roid -nic nie wkrecam sobnie, gadasz jakbys gadal do kogos kto nigdy igly nie mial. Znaczy "wkrecam" w tym sensie ze to wszystko psychika...ale chodzi mi o to ze pisze o realnych odczuciach. A to ze chemia wplywa na psyche to inna sprawa. Znam siebie i swoje zachowania - nie pierwszy cykl, nie pierwszy odblok. A co do ATD - to czytam [...]

Pisze, pisać może dużo :P Zgadzam sie z tym co GoroPL napisał niech zacznie od 3500 kcal jak bedzie dobrze mu szlo to po co ma 5000 zjadac ? Jesli tyle by mu sie hccialo wpychac xD Jesli nie bedzie mu szlo to moze zwiekszac :)

jak próbuje wysłać to pisze coś nie można połączyć się z serwerem czy coś takiego,choj ja się nie znam

Odpuśc trening na kilka dni i skonsultuj sie z lekarzem . IMO naciągnąłeś sobie jakiś miesień albo przeskoczyła ci żyła ( tez tak miałem ale w trakcie snu z rana nie mogłem sie z wyra wykaraskać, objawy dokladnie takie jak pisze do tej pory od czasu do czasu napina mnie w tamtym miejscu )

a potem niby mi się chce spać, kładę się a w nocy i tak nie śpię:D:D:D a to nie dobre dla mojej redukcji:D:D a ja non stop pobudzona i nawet jak piszę tutaj, to w międzyczasie sprzątam, gotuję, oglądam albo czytam:D:D:D albo gram:D

ja wolę nie wiedzieć:D bo jak zwykle oberwie się mi i nie wiem czemu:( na pewno pisze się tak:D a nie napewno:D:D:D to tak na przyszłość, będziesz mądrzejszy:D:D:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-10 20:41:21 Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-10 20:41:59

[...] węglowodany-- makaron, ryż i pieczywo to jego główne źródła. Skup się na tłuszczach ogranicz węgle i więcej białka niż zwykle. Wieczorem mój drogi nie jesz w ogóle--chyba że jakieś białeczko albo coś lekko strawnego ale precz z węglami. Powinieneś zajrzeć do działu odżywianie albo odchudzanie tam jest napisane jak powinieneś się odżywiać. [...]

[...] w końcu poważny błąd który robię przy tym ćwiczeniu, wypycham za bardzo barki do przodu, wiec żeby wyeliminować ten błąd zamienię płaską na skos -, przynajmniej na jakiś czas *wyciskanie hantli skos –, (ciężar jednego hantla) - 25x15 - 30x12 - 30x12 Lubię robić hantlami klatkę, lepszy ruch, lepsze rozciągnięcie, lepsze [...]

Ostatnia wypiska autora: Jest test i jest 71 kg jutro wstawie foty Wysłana - 12 lipiec 2009 13:14 Wczesniej wpis: 2 lipiec 2009 19:34 Bez jaj. 2tygodnie i dwie liniki wpisów?! Po co zakladac tutaj temat skoro sie nic nie pisze i nie ma zamiaru pisac. Mozna przeciez napisac ze to byla pomylka - i temat do kasacji bedzie. Kiedy skonczy sie [...]

Poza tym plan, który ułożyłeś to nie plan... Nie będę się rozpisywał bo tak jak pisze pawel88 - "weź się za skrócone fbw z 6 ćwiczeniami trening 3 razy w tygodniu"

Chlopie to jest sfd i z kazdego tematu robi sie spam. Dla mnie ktos kto nie pokazuje jak wyglada a pisze coda nie jest wogole osoba wiarygodna. Mastermen temat jest o BRD wiec trzymaj sie tematu

[...] wiem iż ta liczba w stosunku do Twojej liczby jest malutka, co jeszcze bardziej utwierdza mnie w tym iż Twoja wiedza jest ogromna ;) Mimo to postanowiłem poszukać tak jak mi radziłeś i znalazłem http://www.sfd.pl/Plan_na_brzuch_Arniego-t218869.html przeczytałem wszystkie strony wypowiedzi i chyba już byłem przekonany co do tego planu po [...]

[...] pić więc i to dochodzi. Obiad wiadomo. To co sie je w domu. Kolacja a to różnie bywa. Tyle że jestem dosyć wybredny to raz chociaż oczywiście dla dobra lepszej sprawy mogę się zmusić. Wdzięczny byłbym jakby ktoś powiedział pokrótce co i jak. Oszczędzi mi szukania jeśli jest biegły w tym. Nie zmienia to faktu że też doczytam to i owo ;)

nie chce mi sie tlumaczyc... po co 1000 kont jak kazdy z nas pisze raz na rok na tym sfd?? mam pytanie to lepiej sie spytac wiekszego grona ludzi niz kumpli kazdego z osobna Zmieniony przez - Xpando w dniu 2009-07-21 21:27:45

Postaraj się to może wkońcu odejdziesz od Pornoli z pc Ty sie postaraj ziemnic , bo jak narazie cale SFD ma z Cieibe ostra polewke i uwaza Ciebie za wiesz kogo :) a to ze ktos pisze z toba w spamie i ok , to co z tego i tak w glebi duszy mysli ze jestes wiesz kim ;)

Cześć! Wiem, że to trochę nekrofilia tematu, ale kupiłem ten produkt jakiś czas temu, a google wypluwa głównie ten temat przy zapytaniu o crevo, więc postanowiłem dopisać swoją opinię. Działanie: Jako no-booster produkt jest, odczuwalny przy treningu, ale nic nadzwyczajnego. O działaniach długofalowych nie napiszę nic, ponieważ dość wcześnie [...]

Chłopaki,jestem w lekkim szoku. Nie spodziewałam się,że można taki numer wykręcić. Dla mnie to wręcz głupota, bo przecież wchodzi do działu sporo osób, czyta, pisze posty i ogląda foty! ResoviaKK i Cytryna- pojechaliście po bandzie- nie ma co. Jak można przywłaszczyć sobie foty swoich ziomali z tego samego forum??!! Szymongal, Fitmax oczywiście [...]

No ma dziwny styl bycia, ale dzisiaj z nim trochę pisałem w hitecu i jak chce to pisze i zachowuje się normalnie. Może grać kogoś kim nie jest. Może lubi się odstresować i wtaki właśnie sposób. Ja tak go odbieram. Kumaty jest w sumie

ale fakt z tymi miarkami to od czasow mojej pierwszej odzywki olimpa (1998) zastanawialem sie czemu nie da sie zrobic miarki rownej porcji jak jest w amerykanskich odzywkach lub chociaz bardziej logicznej (sa jakies kreski pisze ml a czy "ml" to jednostka olimpa ?) nie wspominajac juz o tych lyzeczkach od cellpumpa ;) aleGRUBY pojechał [...]